今日有霾,但不影响冬至的到来。下午6点44分,冬至与你如期相约。
冬至又称"冬节"、"贺冬",与夏至相对,太阳直射南回归线(南纬23°26″),北半球白昼达到最短,北极圈有极夜现象。古人对冬至的看法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至"。
冬至有三候,一候蚯蚓结,二候麋角解,三候泉水动。
冬至到,吃水饺。北方的习俗是冬至吃饺子,南方的是吃汤圆,然十里不同风,百里不同俗,自然也有例外,例如山东滕州,冬至叫数九,数九当天喝羊肉汤,寓意驱除寒冷。
羊肉汤,驱寒冷,喝羊奶,效果更好。今日冬至,羊奶为您送温情,一杯暖暖的羊奶,不仅驱除寒冷,更能养胃清肺。中医认为羊奶性温,有很好的温润补虚养血的功效,冬至饮用有以下好处:
1、羊奶温和滋补,可补气养血,抵御寒冷
羊奶属"温补"型食品,尤其适宜秋冬进补。中医认为,羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好效果,所以冬季常饮羊奶可以起到很好的温补作用,气血足,自然不怕冷。
同时,羊奶的营养价值很高,尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素,高效补充人体所需营养,帮助你的身体抵御寒冷。
2、羊奶性温,符合"胃的脾气"
胃的脾气是"喜燥不喜寒",所以天气冷、着凉或吃了含凉的食物都会感觉"胃不舒服",冬天时更应该注意胃的保暖。羊奶属温性食物,可起到"驱寒暖胃"的作用,保护肠胃不受寒气的侵袭。
此外,羊奶偏弱碱性,能中和过多的胃酸,有很好的养胃作用,这也正是胃酸偏多的两广地区居民喜欢喝羊奶的重要原因。
3、羊奶可修复呼吸道粘膜,预防呼吸道感染
北方冬天干冷、供暖带来严重的空气污染,南方冬天则湿冷,雾霾较重,所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常见病。羊奶中含有上皮细胞生长因子EGF,有助于修复呼吸道黏膜,缓解冬季对呼吸道造成的伤害。