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雾霾天 多喝羊奶润心肺

2016-12-03 09:33:37 作者: 来源:中国羊乳商学院

  雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。

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  雾霾天气对人体的危害
  1、对呼吸系统的影响
  雾霾有“冬季杀手”之称,其中含有的对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染。
  2、对心血管系统的影响
  雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,另外,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。
  3、对婴幼儿生长发育影响
  雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
  对抗雾霾天 《本草纲目》教你一招——喝羊奶(粉)
  据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
  专家的论断并非空穴来风,无凭无据。很多医学典籍都证明羊奶药食同源,《本草纲目》中就曾记载:“羊奶甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚痨,益精气,补肺肾气和小肠气。“中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物,冬天多喝羊奶(粉),不仅温补养身,也能清肺养心,对抗雾霾天带来的危害具有一定的食疗作用。
  同时,羊奶(粉)中钙含量丰富,营养全面,多喝羊奶粉的宝宝,也不用担心雾霾天晒不上太阳而缺钙了。

标签:羊奶 雾霾 心肺

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