近来，母上大人迷上了养生之学，天天在小编耳边念叨什么“冬吃萝卜夏吃姜、不用医生开药方”、“热饭冷茶淘，娘做郎中医不好”、“进补如用兵、乱补会损身”......害的小编一见老妈的身影就下意识的开溜。

 

母上大人不仅在小编耳边念叨养生学，还时常买各式各样的养生品，从蜂蜜、枸杞到人参、阿胶，从鹿角、鹿茸到羊胎盘、牛黄，甚至一些叫不出名字养生品，钱花了一大推，效果却不明显，小编就想与其这样东一榔头西一棒子，不如就选定一种经济实惠又营养均衡、口味上佳的养生品，免得她一天到晚买写些七七八八的东西。

恰好冬日临近，经过一番比较分析，小编最终选定了一款最合适的冬日滋补营养保健品，那就是羊奶，其理由如下：

一是羊奶温和滋补，可补气养血、抵御严寒。中医认为：羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。喝羊奶不怕冷的说法也与此有关，而羊奶尤其适宜冬季饮用，其可以起到很好地温补作用。

二是羊奶性温，符合“胃的脾气”。胃“喜燥不喜寒”，所以着凉或吃了寒性食物会感到“胃不舒服”，甚至天气寒冷时也会感到不适，所以冬天尤其要注意胃的保暖。羊奶属温性食物，可起到“驱寒暖胃”的作用，而且羊奶偏弱碱性，能中和过多的胃酸，促进胃的健康。

三是营养丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量比牛奶还要高；羊奶中还含有人体所必须的矿物质，尤其的钙、铁、锌等物质，因而具有极佳的营养保健功能，《本草纲目》就记载到：“羊食百草，营养丰富，其乳滋补，味甘，性温无毒，主治补寒虚乏，润心肺，治糖尿病，尿崩症引起的消渴、疗虚劳、益精气、补肺和肾气，调小肠气，利大肠，治小儿惊痫。”
 

四是美容养颜。羊奶当中含有和人乳一样的活性因子——神奇的上皮细胞生长因子（EGF）， 可促进人体上皮细胞生长，活化表皮组织，加强新陈代谢，防止病毒和细茵的感染，对气管炎症、口腔溃疡、肠胃粘膜的修复，皮肤烧伤等非常有帮助。

其实私下里小编认为母上大人之所以变得唠叨、易怒、不讲理，是因为其更年期到了（亲，这话千万别告诉母上大人，否则小编一定要槽），因为害怕容颜老去、青春不再，所以十分注重养生，作为母上大人的贴心小棉袄，一定要想起所想、念其所念，考虑其对美容养颜的需要。