孕妇的营养健康十分重要，这是地球人都知道的常识，可是为什么营养专家建议孕妈妈喝羊乳呢?知道的人就不多了，其实，无论从营养元素、胎儿健康还是孕期妈妈们的营养摄取、美容养颜还是产后的身材恢复，羊奶都对孕妈妈十分有益。

　　首先羊乳中含有特殊的上表皮细胞生长因子(EGF)，EGF因子在人乳及羊乳中含有，不仅可有效修复呼吸道黏膜，抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎儿正常发育，还可以修复表皮组织，阻碍黑色素形成，从而滋润保养肌肤，对色斑、妊娠斑具有极佳的修复作用。因此怀孕后坚持喝羊乳的孕妇妊娠斑比不喝羊乳的发生率底，色斑也比较少且颜色浅。

　　其次，羊乳的脂肪多为中链脂肪酸，通过肝门静脉吸收人体需要的部分，其余的排泄掉，基本上不会在人体贮存。因此，孕妇喝羊乳既达到了：“一人喝，两人补”的效果，使肚内的宝宝健康发育，孕妇本人也不会因姓娠期的营养补充而造成身体过胖、走形，影响产后体形的恢复。这对任何爱美的孕妇都是忍受不了的诱惑。

　　同时，羊乳对孕妇分娩和产后恢复都十分有益。分娩除了极致的疼痛外，还回造成失血，体内营养流失，因而孕妇产后身体一般都比较虚弱。而羊乳营养丰富又易吸收，有研究表明，产后一小时内饮260克羊乳，以后每隔四个小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好，贫血发生率很低。而且，在三天内下乳的比率为86%以上，而喝鸡、鱼、骨头汤的下乳率为63%。另外，多喝羊乳不易形成肥胖，这对产妇产后恢复形体也是重要的。

　　所以，准备生猴子的你们，还在等什么，为了美丽与健康，请听从营养专家的建议，坚持喝羊乳吧!