明日霜降，将迎来秋季最后一个节气，“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄，冬天也离我们越来越近。

　　通常进入冬季，我们都会出现手脚冰冷等症状，尤其很多宝宝身体上某些局部部位，比如手、脚、耳朵、小腿等特别寒冷。寒是冬季的主气，故寒病多见于冬天。其主要原因是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致。

　　中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是预防冬季“寒症”的关键。合理的饮食和调理能改善宝宝营养状况，能促进新陈代谢，提高免疫力，同时，也使畏寒的现象得到改善。

　　所以，在冬季利用温补食物“驱寒储温”是关键！

　　羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的含量高。冬季寒冷气候会使人体氧化功能加快，人体内的维生素B1、B2代谢也明显加快，容易流失“温”度。而羊奶中的12种维生素可满足宝宝在冬季的摄取需要，维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C能提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。

　　羊奶中还特别含有在人奶中才有的上皮细胞生长因子，临床证明上皮细胞生长因子可以提高人体的免疫力并修复胃肠道及呼吸道黏膜，能在冬季及雾霾天气有效预防和减轻支气管炎等冬季多发疾病，无疑是保持身体健康很好的食疗奶品。长期饮用羊乳，还能保护胃肠功能，增强体质。

　　民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节，养生保健尤为重要，注意添衣防寒，尤其是胃部和腹部的保暖。羊乳甘温无毒，益五脏、补肾虚，养心肺，相信选择羊奶将是不错的选择。