营养是否充足,是宝宝在妈妈肚子里健康成长的关键,作为一名幸福的准妈妈,需要时刻注意对营养的摄取,羊奶作为“奶中之王”,亦是妈妈们天然的滋补品。
一般而言,准备妊娠及怀孕3个月的妇女,在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入外,根据国际卫生组织(WHO)的最新要求,还需要叶酸、DHA(二十二碳烯酸)等以往没有被重视的营养素。而妊娠中、后期,由于胎儿生长发育较快,特别是骨骼发育迅猛,孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素A、B、C,当然,为了促进胎儿大脑及视网膜的发育,DHA(二十二碳烯酸)、牛磺酸、叶酸等也需要大量的补充。
从营养学的角度看,奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。国内外的资料表明:羊奶是乳制品中最接近人奶,营养成份最全、最易被人体吸收的奶品,因而羊奶是宝妈们天然的滋补品。
羊奶 孕妈的天然滋补品
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